Ansia

L’ansia è una risposta naturale del corpo a situazioni di stress o pericolo percepito, ma quando diventa eccessiva o persistente può trasformarsi in un disturbo che compromette il benessere quotidiano.

Si manifesta con sintomi come preoccupazione costante, irritabilità, difficoltà di concentrazione, tensione muscolare e disturbi del sonno. La cura dell’ansia prevede un approccio integrato, che può includere terapia psicologica, tecniche di rilassamento e, in alcuni casi, farmaci specifici.

Affrontare l’ansia con il supporto di un professionista è fondamentale per recuperare una vita serena ed equilibrata.

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